Forbes nhắc tới Nệm AI HEKA trong bài viết về AI và giấc ngủ

Tóm lược từ bài viết của Forbes: AI And Sleep: Mattresses, Wearables, Pillows And More, Powered By AI, tác giả Christine Colby, biên tập Emmy Favilla, đăng ngày 23/04/2025. Bản tóm lược chỉ giữ phần nhắc tới HEKA và nhận định của các chuyên gia; danh sách sản phẩm của các thương hiệu khác trong bài gốc không được dịch lại.

Trí tuệ nhân tạo dường như đang hiện diện ở khắp mọi nơi, và không chỉ được dùng để tạo ảnh đại diện hay hoàn thiện hồ sơ xin việc. Trong bài viết tháng 4/2025, Forbes điểm qua nhiều nhóm sản phẩm giấc ngủ đã tích hợp AI: nệm và đế giường, topper, gối, thiết bị đeo và thiết bị đặt cạnh giường.

Nệm AI HEKA trong bài viết của Forbes

Theo Forbes, cho đến gần đây, những chiếc nệm tích hợp chức năng AI vẫn nằm ngoài khả năng tiếp cận của phần lớn người tiêu dùng, và HEKA là một ví dụ thuộc phân khúc cao cấp. Forbes cũng lưu ý HEKA không bán trực tiếp: khách hàng đặt lịch trải nghiệm trước, sau đó mới được tư vấn và báo giá.

Về cơ chế, Nệm AI HEKA dùng dữ liệu từ hệ cảm biến Bio-Motion để tự tinh chỉnh độ nâng đỡ theo tư thế trong lúc bạn ngủ. Bạn có thể đọc thêm cách Nệm AI HEKA cảm nhận và thích ứng theo tư thế và nệm AI khác gì nệm thông minh.

Tại Việt Nam, Nệm AI HEKA được giới thiệu tại showroom Sala, TP. Hồ Chí Minh theo lịch hẹn. Bạn có thể xem các dòng sản phẩm hoặc đặt lịch trải nghiệm.

Các chuyên gia nói gì về AI và giấc ngủ?

Forbes phỏng vấn bác sĩ Anuja Bandyopadhyay, Phó Giáo sư Nhi khoa Lâm sàng, cựu Chủ nhiệm Ủy ban Trí tuệ nhân tạo trong Y học Giấc ngủ của American Academy of Sleep Medicine, và bác sĩ Girish N. Nadkarni, Chủ nhiệm Khoa Trí tuệ nhân tạo và Sức khỏe Con người Windreich tại Icahn School of Medicine at Mount Sinai.

“Các nghiên cứu cho thấy một giấc ngủ ngon có thể góp phần cải thiện chức năng nhận thức, sức khỏe tim mạch, tâm trạng và hành vi, đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch”, bác sĩ Bandyopadhyay cho biết. Theo bà, “việc sử dụng có trách nhiệm các công cụ ứng dụng AI có thể cung cấp thêm dữ liệu, qua đó hỗ trợ bác sĩ và người bệnh cùng tham gia vào quá trình đưa ra quyết định liên quan đến sức khỏe giấc ngủ.”

Bà giải thích rằng các thiết bị theo dõi giấc ngủ trước đây chủ yếu dùng gia tốc kế để nhận biết chuyển động, từ đó đoán một người đang ngủ hay thức. “Các công cụ ứng dụng AI hiện nay sử dụng cảm biến để ghi nhận nhiều thông số khác nhau với sự hỗ trợ của các thuật toán tiên tiến.”

Bác sĩ Nadkarni lưu ý không nên quá phụ thuộc vào những dữ liệu không có giá trị chẩn đoán hoặc chưa chắc đã chính xác hoàn toàn. Thiết bị đôi khi phân loại sai diễn biến của giấc ngủ, “một rủi ro có thể dẫn đến những lo lắng không cần thiết”. Theo ông, thế mạnh của các thiết bị đeo nằm ở khả năng nhận biết “những thay đổi tương đối”, tức những khác biệt so với trạng thái thông thường của chính người dùng.

Dùng sản phẩm giấc ngủ có AI thế nào cho đúng?

Từ lời khuyên của các chuyên gia trong bài, có thể rút ra mấy điểm:

• Dùng dữ liệu để hiểu mình hơn, không để tự chẩn đoán. “Cách tốt nhất là sử dụng những dữ liệu này để nâng cao nhận thức, sau đó trao đổi các kết quả thu được với chuyên gia y tế”, bác sĩ Bandyopadhyay khuyến nghị.
• Ngáy hoặc ngủ không ngon kéo dài cần được tìm nguyên nhân. Sản phẩm chống ngáy có thể giúp người không mắc rối loạn giấc ngủ, nhưng “điều quan trọng là phải hiểu lý do vì sao người bệnh không có được một đêm nghỉ ngơi trọn vẹn”. Trao đổi với bác sĩ giúp phát hiện những rối loạn giấc ngủ chưa được chẩn đoán.
• Chú ý quyền riêng tư. Bác sĩ Nadkarni khuyên người dùng xem thông tin sức khỏe của mình được lưu trữ, chia sẻ và bảo mật ra sao.
• Công cụ chỉ có giá trị khi được dùng đúng. “Cũng giống như bất kỳ công cụ nào khác, giá trị và cách sử dụng nằm ở chính người dùng”, bác sĩ Bandyopadhyay nói.

Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ.