Khó thở khi ngủ là bệnh gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả

Tình trạng khó thở khi ngủ không chỉ gây gián đoạn giấc ngủ mà còn là tín hiệu cảnh báo từ cơ thể về các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Nhiều người thường nhầm lẫn cảm giác ngột ngạt này với mệt mỏi thông thường, tuy nhiên, đây có thể là triệu chứng của suy tim hoặc bệnh phổi tắc nghẽn. Việc nhận diện sớm nguyên nhân khó thở khi ngủ giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ hay suy hô hấp cấp tính.

Tóm tắt nhanh

• Khó thở khi ngủ là trạng thái ngột ngạt, hụt hơi xảy ra khi nằm nghỉ hoặc ngủ sâu; đây là một triệu chứng, với các nguyên nhân như suy tim, bệnh phổi (COPD, hen), lo âu hoặc ngưng thở khi ngủ.
• Khó thở khi ngủ là dấu hiệu của ngưng thở khi ngủ khi đi kèm các biểu hiện như thức giấc đột ngột với tiếng ngáy to hoặc khụt khịt, hay người ngủ cùng nhận thấy có những quãng ngừng thở.
• Bạn cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất khi có các biểu hiện như khó thở dữ dội, đột ngột và không thuyên giảm khi ngồi dậy, hoặc đau thắt ngực kèm tím tái môi hay đầu ngón tay.
• Tại nhà, bạn có thể nâng cao phần thân trên bằng gối nêm hoặc kê cao đầu giường, ngủ nghiêng để đường thở thông thoáng hơn và kết thúc bữa ăn ít nhất 3 tiếng trước khi ngủ.

1. Khó thở khi ngủ là gì?

Khó thở khi ngủ là trạng thái ngột ngạt, hụt hơi xảy ra khi nằm nghỉ hoặc ngủ sâu. Theo bài viết Shortness of breath, tình trạng này bao gồm khó thở khi nằm thấp (Orthopnea) và khó thở kịch phát về đêm (PND), khiến người bệnh phải đột ngột ngồi dậy để hít thở.

Hiện tượng này thường nặng hơn về đêm do tư thế nằm khiến dịch cơ thể dồn về phổi và các cơ quan bụng đẩy cơ hoành lên trên. Sự thay đổi sinh lý này làm giảm thể tích lồng ngực, gây áp lực lên phế nang và hạn chế khả năng giãn nở tự nhiên của phổi trong giấc ngủ.

Việc phân biệt rõ tính chất khó thở giúp xác định sớm mức độ nguy hiểm:

• Khó thở thoáng qua: Xảy ra do ăn quá no, căng thẳng hoặc tư thế ngủ không phù hợp, thường tự hết khi thay đổi thói quen.
• Khó thở bệnh lý: Xuất hiện thường xuyên, liên quan đến suy giảm chức năng tim hoặc phổi và cần được điều trị chuyên sâu.

Khó thở về đêm thường nặng hơn do tư thế nằm ngủ không phù hợp.

2. Khó thở khi ngủ có giống ngưng thở khi ngủ không?

Khó thở khi ngủ và ngưng thở khi ngủ thường bị nhầm lẫn do đều gây ra tình trạng thức giấc giữa đêm, nhưng không hoàn toàn giống nhau. Khó thở là một triệu chứng, còn ngưng thở khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ cụ thể và cũng là một trong những nguyên nhân gây khó thở về đêm. Theo thông tin từ bài viết Sleep Apnea, khó thở thường là hệ quả của việc ứ dịch hoặc co thắt đường hô hấp dưới. Trong khi đó, ngưng thở khi ngủ thường gặp nhất là do tắc nghẽn đường hô hấp trên (thể tắc nghẽn), hiếm hơn là do não tạm ngừng phát tín hiệu thở (thể trung ương).

Dưới đây là bảng phân biệt chi tiết giữa hai tình trạng:

Khó thở khi ngủ là dấu hiệu của ngưng thở khi ngủ (Sleep apnea) khi xuất hiện các biểu hiện sau:

• Thức giấc đột ngột kèm theo tiếng ngáy to hoặc khụt khịt
• Cảm giác nghẹt thở diễn ra nhiều lần trong một đêm
• Buồn ngủ cực độ và mệt mỏi kéo dài vào ban ngày
• Đau đầu vào buổi sáng sau khi ngủ dậy
• Thường xuyên bị khô miệng hoặc đau họng sau khi thức giấc
• Người ngủ cùng nhận thấy có những quãng ngừng thở, sau đó thở hắt ra hoặc ngáy to trở lại

3. Nguyên nhân gây khó thở khi ngủ

Hen phế quản (Asthma)

Hen về đêm (Nocturnal asthma) là tình trạng các triệu chứng hen suyễn trở nên tồi tệ hơn khi đang ngủ. Lúc này, sự thay đổi nhịp sinh học và nhiệt độ không khí thấp về đêm dễ gây ra tình trạng co thắt phế quản khi nằm ngủ, dẫn đến cảm giác rít lồng ngực và hụt hơi dữ dội.

Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)

Người mắc COPD thường gặp tình trạng giảm thông khí khi nằm, khiến việc đào thải khí CO2 trở nên khó khăn hơn. Tình trạng ứ khí phổi và giảm oxy máu diễn ra âm thầm trong đêm, khiến người bệnh phải thức giấc giữa chừng trong trạng thái ngột ngạt và mệt mỏi.

Ngưng thở khi ngủ (Obstructive Sleep Apnea)

Nguyên nhân chủ yếu do tắc nghẽn đường thở trên khi các cơ vùng cổ họng thư giãn quá mức trong giấc ngủ. Tình trạng này đặc biệt phổ biến ở những nhóm đối tượng có yếu tố nguy cơ liên quan đến béo phì, người có kích thước cổ to hoặc lưỡi to gây hẹp không gian lưu thông không khí.

Một lần ngưng thở được tính khi luồng khí ngừng hoàn toàn hoặc giảm mạnh trong ít nhất 10 giây. Mức độ bệnh ở người lớn được đánh giá bằng chỉ số AHI (số lần ngưng thở và giảm thở trung bình mỗi giờ ngủ): 5–14 là nhẹ, 15–29 là trung bình, từ 30 trở lên là nặng.

Suy tim sung huyết

Theo thông tin từ bài viết Heart Failure, suy tim là nguyên nhân phổ biến gây ra cơ chế ứ dịch phổi khi nằm. Khi tim không đủ khả năng bơm máu hiệu quả, dịch sẽ tích tụ ngược lại phổi, dẫn đến cơn khó thở kịch phát về đêm, buộc người bệnh phải ngồi dậy để giảm áp lực lên hệ hô hấp.

Phù phổi

Đây là trạng thái tích tụ dịch bất thường trong các túi nang phổi, có thể do tim hoặc không do tim. Phù phổi cấp là một tình trạng cấp cứu nội khoa nghiêm trọng với nguy cơ tử vong nếu không xử trí sớm, biểu hiện qua tình trạng khó thở dữ dội kèm ho ra bọt hồng.

Viêm phổi, nhiễm trùng đường hô hấp

Các bệnh lý nhiễm trùng làm tăng tiết dịch nhầy trong đường thở, gây cản trở quá trình trao đổi khí. Tình trạng khó thở tăng khi nằm đặc biệt nguy hiểm ở người già, do phản xạ ho và khả năng tống xuất đờm dãi kém hơn so với người trẻ tuổi.

Các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp như viêm phổi, nhiễm trùng đường hô hấp
đều có thể khiến người bệnh gặp tình trạng khó thở khi ngủ.

Rối loạn lo âu, cơn hoảng loạn ban đêm

Khó thở khi ngủ đôi khi là một dạng khó thở cơ năng do các vấn đề tâm lý gây ra. Người bệnh thường trải qua cơn hoảng loạn kèm theo cảm giác hồi hộp, đánh trống ngực và hụt hơi, dù cấu trúc phổi và tim mạch hoàn toàn bình thường qua các xét nghiệm hình ảnh.

4. Triệu chứng thường gặp khi bị khó thở lúc ngủ

Nhận diện sớm các dấu hiệu bất thường giúp phân biệt mệt mỏi thông thường với các bệnh lý nguy hiểm. Những triệu chứng này thường xuất hiện dồn dập khi nằm phẳng, buộc người bệnh phải thay đổi tư thế để dễ thở hơn với các biểu hiện điển hình như:

• Đột ngột thức giấc vì cảm giác thiếu không khí hoặc nghẹt thở
• Phải ngồi dậy ngay lập tức hoặc kê thêm nhiều gối mới có thể thở được
• Xuất hiện tiếng thở khò khè hoặc các cơn ho kéo dài về đêm
• Cảm thấy mệt mỏi, uể oải và buồn ngủ quá mức vào ban ngày
• Đổ mồ hôi trộm ban đêm đi kèm cảm giác hồi hộp, đánh trống ngực

5. Yếu tố nguy cơ khiến bạn dễ bị khó thở khi ngủ

Không phải ai cũng có nguy cơ mắc chứng khó thở khi ngủ như nhau. Một số yếu tố về thể trạng, lối sống và bệnh sử có thể làm tăng đáng kể áp lực lên hệ thống tim mạch và hô hấp, khiến các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi. Dưới đây là những yếu tố nguy cơ chính bạn cần lưu ý:

• Béo phì: Mỡ thừa tích tụ quanh vùng cổ và bụng gây áp lực lên đường thở và cơ hoành, làm giảm khả năng giãn nở của phổi khi nằm.
• Hút thuốc lá: Các chất độc hại trong thuốc lá gây viêm niêm mạc đường hô hấp mạn tính, làm hẹp đường thở và tăng tiết dịch nhầy.
• Tiền sử bệnh tim - phổi: Những người có sẵn bệnh nền như cao huyết áp, bệnh mạch vành hoặc hen suyễn có nguy cơ cao gặp biến chứng khó thở về đêm.
• Tuổi cao: Quá trình lão hóa làm giảm độ đàn hồi của phổi và chức năng bơm máu của tim, khiến cơ thể khó thích nghi với thay đổi sinh lý khi nằm.
• Dị ứng, viêm mũi xoang mạn tính: Tình trạng tắc nghẽn mũi do viêm hoặc dị ứng buộc người bệnh phải thở bằng miệng, làm tăng tình trạng khô họng và khó thở.
• Ít vận động: Lối sống thụ động làm suy yếu cơ bắp và hệ tim mạch, khiến quá trình trao đổi oxy kém hiệu quả hơn trong lúc ngủ.

6. Khó thở khi ngủ có nguy hiểm không?

Khó thở khi ngủ kéo dài dẫn đến tình trạng thiếu oxy mạn tính, buộc tim và não phải làm việc quá tải. Nếu không được can thiệp kịp thời, người bệnh có nguy cơ cao đối mặt với các biến cố nguy hiểm như đột quỵ hoặc nhồi máu cơ tim do áp lực máu tăng vọt và rối loạn nhịp tim trong đêm.

Bên cạnh đó, đây còn là tác nhân thúc đẩy tình trạng suy tim tiến triển nhanh chóng và khó kiểm soát. Việc thiếu hụt oxy và gián đoạn giấc ngủ liên tục không chỉ làm suy giảm chức năng nội tạng mà còn gây rối loạn chuyển hóa, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tổng thể và tuổi thọ.

7. Cách chẩn đoán khó thở khi ngủ

Để xác định chính xác nguyên nhân, các chuyên gia y tế thường phối hợp nhiều phương pháp kiểm tra khác nhau. Quá trình này giúp phân biệt rõ giữa bệnh lý tim mạch, hô hấp hay rối loạn giấc ngủ để đưa ra phác đồ điều trị tối ưu nhất thông qua các kỹ thuật như:

• Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ tiến hành thu thập tiền sử bệnh lý, nghe tiếng tim, tiếng phổi và kiểm tra các dấu hiệu thực thể như phù chân hay bất thường vùng họng. Bước này giúp định hướng ban đầu xem tình trạng khó thở xuất phát từ vấn đề tim mạch, hô hấp hay do các thói quen sinh hoạt hàng ngày.
• Đo SpO2 và khí máu động mạch: Kỹ thuật này giúp đánh giá chính xác nồng độ oxy và carbon dioxide trong máu để kiểm tra hiệu quả của quá trình trao đổi khí tại phổi. Kết quả đo cho thấy mức độ thiếu hụt oxy thực tế, giúp bác sĩ xác định xem người bệnh có đang rơi vào trạng thái suy hô hấp hay không.
• Chụp X-quang phổi: Hình ảnh X-quang là công cụ quan trọng giúp quan sát cấu trúc phổi và lồng ngực để phát hiện tình trạng ứ dịch, viêm nhiễm hoặc khối u. Ngoài ra, phim chụp còn cho thấy kích thước bóng tim, một chỉ số quan trọng trong việc chẩn đoán sớm các bệnh lý về suy tim sung huyết.
• Điện tim và siêu âm tim: Phương pháp này cho phép kiểm tra chi tiết cấu trúc các ngăn tim, độ dày thành tim và khả năng co bóp của cơ tim. Siêu âm tim giúp đánh giá áp lực trong buồng tim, còn điện tim (có thể kèm Holter điện tim 24 giờ) giúp phát hiện các rối loạn nhịp tim - những tác nhân trực tiếp gây ra cơn khó thở khi nằm.
• Đo đa ký giấc ngủ (Polysomnography): Đây được coi là tiêu chuẩn vàng để chẩn đoán chính xác hội chứng ngưng thở khi ngủ bằng cách ghi lại toàn bộ các chỉ số sinh tồn. Thiết bị sẽ theo dõi liên tục sóng não, nhịp thở, nồng độ oxy và các cử động cơ thể trong suốt một đêm ngủ tại bệnh viện hoặc phòng khám. Với người nghi ngờ ngưng thở tắc nghẽn mức độ vừa đến nặng, bác sĩ có thể chỉ định đa ký hô hấp tại nhà để thuận tiện hơn.

Đo đa ký giấc ngủ là phương pháp giúp bác sĩ chẩn đoán bệnh khó thở khi ngủ
một cách hiệu quả và chính xác.

8. Khi nào cần đi khám bác sĩ ngay?

Bạn cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất nếu xuất hiện các biểu hiện sau:

• Cảm giác khó thở dữ dội, đột ngột và không thuyên giảm khi ngồi dậy
• Đau thắt ngực, cảm giác đè nén ở lồng ngực kèm theo tím tái môi hoặc đầu ngón tay
• Khó thở đi kèm với tình trạng phù chân hoặc tăng cân đột ngột trong thời gian ngắn
• Thức giấc giữa đêm vì không thở được diễn ra với tần suất dày đặc
• Thở rít, khò khè kèm theo cơn ho kéo dài không dứt

9. Bị khó thở khi ngủ nên làm gì? Hướng điều trị hiệu quả

Điều trị nguyên nhân tim mạch

Nếu nguyên nhân xuất phát từ tim, mục tiêu hàng đầu là kiểm soát tình trạng suy tim và giảm áp lực lên phổi. Bác sĩ thường chỉ định các loại thuốc lợi tiểu để loại bỏ dịch dư thừa tích tụ ở phế nang, kết hợp với các loại thuốc trợ tim hoặc thuốc kiểm soát huyết áp theo đúng phác đồ điều trị chuyên khoa.

Điều trị ngưng thở khi ngủ

Khi nguyên nhân là do tắc nghẽn cơ học đường hô hấp trên, các biện pháp hỗ trợ thông khí thường mang lại hiệu quả tức thì:

• Sử dụng máy CPAP hoặc BiPAP: Thiết bị cung cấp áp lực dương liên tục để giữ cho đường thở không bị xẹp trong lúc ngủ.
• Can thiệp lối sống: Tích cực giảm cân để thu gọn mô mỡ vùng cổ và thay đổi tư thế ngủ để giảm áp lực lên đường thở.

Điều trị bệnh phổi và đường thở

Người bệnh mắc hen suyễn hoặc COPD cần tập trung vào việc làm giãn đường dẫn khí và giảm phản ứng viêm:

• Sử dụng thuốc giãn phế quản dạng xịt hoặc hít để mở rộng đường thở nhanh chóng.
• Dùng Corticoid hít để kiểm soát tình trạng viêm niêm mạc đường hô hấp trường diễn.
• Điều trị bằng kháng sinh nếu có dấu hiệu nhiễm trùng hoặc viêm phổi cấp tính.

Liệu pháp oxy

Liệu pháp này được chỉ định khi người bệnh có tình trạng giảm oxy máu mức độ trung bình đến nặng. Việc sử dụng bình oxy hoặc máy tạo oxy tại nhà phải tuân thủ đúng lưu lượng và thời gian mà bác sĩ đã hướng dẫn để tránh các biến chứng do ngộ độc oxy hoặc ức chế hô hấp.

Hỗ trợ tâm lý - tinh thần

Khi khó thở do các vấn đề về rối loạn lo âu, việc điều trị tâm lý và kiểm soát stress đóng vai trò then chốt. Người bệnh sẽ được hướng dẫn các kỹ thuật thở sâu, bài tập thư giãn cơ bắp và có thể sử dụng thêm thuốc hỗ trợ thần kinh để ổn định tâm trí, giúp giấc ngủ đến tự nhiên và nhẹ nhàng hơn.

Nếu nguyên nhân dẫn đến khó thở khi ngủ là do tâm lý nặng nề, stress, lo âu,...
thì hãy gặp bác sĩ tâm lý để được hỗ trợ cải thiện tình trạng này.

10. Cách chăm sóc và cải thiện khó thở khi ngủ tại nhà

Bên cạnh việc tuân thủ phác đồ điều trị y khoa, việc thiết lập các thói quen sinh hoạt lành mạnh đóng vai trò cực kỳ quan trọng trong việc giảm nhẹ triệu chứng hụt hơi. Những điều chỉnh nhỏ trong tư thế và lối sống hằng ngày có thể giúp giảm bớt áp lực lên hệ hô hấp, hỗ trợ phổi giãn nở tốt hơn và mang lại giấc ngủ sâu an toàn cho người bệnh thông qua các biện pháp cụ thể như:

• Kê cao đầu khi ngủ: Nâng cao phần thân trên bằng gối nêm hoặc kê cao đầu giường (tránh chồng nhiều gối khiến cổ bị gập, dễ làm hẹp đường thở). Cách này giúp tận dụng trọng lực, ngăn dịch tích tụ ở phổi và giảm áp lực từ các cơ quan bụng lên cơ hoành, giúp việc hít thở trở nên nhẹ nhàng hơn.
• Tránh ăn no trước khi ngủ: Việc kết thúc bữa ăn trước khi ngủ ít nhất 3 tiếng sẽ ngăn chặn tình trạng dạ dày quá đầy đẩy cơ hoành lên cao, gây chèn ép không gian phổi và làm gia tăng cảm giác ngột ngạt.
• Ngủ nghiêng: Tư thế ngủ nghiêng giúp đường thở thông thoáng hơn so với nằm ngửa, ngăn ngừa tình trạng lưỡi và các mô mềm vùng họng sụp xuống gây tắc nghẽn hô hấp cơ học. Để giữ tư thế nằm nghiêng thoải mái suốt đêm, nên chọn nệm nâng đỡ vừa đủ ở vai và hông để cột sống thẳng hàng; một số dòng nệm như Nệm AI HEKA có thể tự tinh chỉnh độ nâng đỡ theo tư thế ngủ, giúp việc nằm nghiêng dễ chịu hơn.
• Bỏ thuốc lá: Ngừng hút thuốc giúp giảm tình trạng viêm nhiễm và kích ứng niêm mạc, từ đó cải thiện đáng kể khả năng trao đổi oxy của phổi và giảm thiểu các cơn ho kích ứng về đêm.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Các hoạt động như đi bộ hoặc yoga giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và độ dẻo dai của cơ hô hấp, giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với trạng thái nghỉ ngơi vào ban đêm.

11. Có thể phòng ngừa khó thở khi ngủ không?

Phòng ngừa khó thở khi ngủ là một quá trình chủ động nhằm duy trì sự ổn định của hệ thống tim mạch và hô hấp trước khi các tổn thương thực thể xảy ra. Bằng cách kết hợp giữa việc kiểm soát y tế và duy trì một lối sống khoa học, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu nguy cơ xuất hiện các cơn hụt hơi về đêm thông qua các nguyên tắc cơ bản như:

• Kiểm soát bệnh nền: Việc tuân thủ điều trị các bệnh lý mãn tính như huyết áp cao, tiểu đường và bệnh lý mạch vành giúp ngăn chặn các biến chứng suy tim hoặc phù phổi - những nguyên nhân hàng đầu gây khó thở.
• Duy trì cân nặng hợp lý: Giữ chỉ số khối cơ thể (BMI) trong ngưỡng an toàn giúp giảm áp lực mỡ thừa lên lồng ngực và cổ họng, từ đó bảo vệ đường thở khỏi tình trạng tắc nghẽn cơ học khi nằm ngủ.
• Khám sức khỏe định kỳ: Thực hiện tầm soát chức năng tim phổi ít nhất mỗi năm một lần giúp phát hiện sớm các dấu hiệu suy giảm thông khí hoặc rối loạn nhịp tim ngay từ giai đoạn chưa có triệu chứng rõ rệt.
• Điều trị sớm các bệnh hô hấp: Không nên chủ quan với các tình trạng viêm mũi dị ứng, viêm xoang hoặc ho kéo dài, vì điều trị sớm và kiểm soát tốt các ổ viêm giúp đường hô hấp thông thoáng hơn.
• Xây dựng môi trường ngủ sạch sẽ: Đảm bảo phòng ngủ thông thoáng, không có bụi bẩn hay tác nhân gây dị ứng để hạn chế các cơn co thắt phế quản kịch phát do kích ứng niêm mạc đường thở vào ban đêm.

Kiểm soát bệnh nền, duy trì cân nặng hợp lý và xây dựng môi trường ngủ sạch sẽ
sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn và không gặp phải các vấn đề như khó thở khi ngủ.

12. Câu hỏi thường gặp về khó thở khi ngủ

Khó thở khi ngủ và ngưng thở khi ngủ khác nhau thế nào?

Khó thở là một triệu chứng, còn ngưng thở khi ngủ là một rối loạn giấc ngủ cụ thể và là một trong những nguyên nhân gây khó thở về đêm; ngưng thở khi ngủ thường gặp nhất là do tắc nghẽn đường hô hấp trên.

Chỉ số AHI bao nhiêu là ngưng thở khi ngủ nặng?

Ở người lớn, AHI từ 30 trở lên là nặng, 5–14 là nhẹ và 15–29 là trung bình; AHI là số lần ngưng thở và giảm thở trung bình mỗi giờ ngủ.

Khó thở khi ngủ nên đi khám chuyên khoa nào?

Nếu thường xuyên thức giấc vì khó thở, bạn nên đi khám chuyên khoa tim mạch, hô hấp hoặc giấc ngủ; bác sĩ có thể đo SpO2 và khí máu động mạch hoặc đo đa ký giấc ngủ để tìm nguyên nhân.

Kết luận

Khó thở khi ngủ là tín hiệu cảnh báo nghiêm trọng về các bệnh lý tim mạch và hô hấp tiềm ẩn. Việc nhận diện sớm triệu chứng và điều trị kịp thời không chỉ giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ mà còn giúp bạn sớm lấy lại giấc ngủ chất lượng và an toàn.

Để hiểu rõ hơn về mối liên hệ giữa bệnh lý và giấc ngủ, mời bạn tham khảo thêm các bài viết tại chuyên mục Khoa học giấc ngủ. Chúng tôi thường xuyên cập nhật kiến thức y khoa từ các nguồn uy tín, giúp bạn chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình mỗi đêm.

Lưu ý: Bài viết chỉ mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ. Nếu thường xuyên thức giấc vì khó thở, hãy đi khám chuyên khoa tim mạch, hô hấp hoặc giấc ngủ.

Tài liệu tham khảo

1. National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI). Sleep Apnea. NHLBI, 2023. Link bài viết: nhlbi.nih.gov
2. American Heart Association. Heart Failure. AHA, 2023. Link bài viết: heart.org
3. Mayo Clinic Staff. Shortness of breath. Mayo Clinic, 2023. Link bài viết: mayoclinic.org